jakie sa

Wyniki konkursu Team Zone i Fight24 na temat Areny Berserkerów 5 Dobiegł końca konkurs Team Zone i Fight24 na temat Areny Berserkerów 5. Spośród wielu prac jakie do nas dotarły wybraliśmy trzy naszym zdaniem najlepsze. Dziękujemy wszystkim, którzy wzięli udział w konkursie, a tych którym nie udało się teraz wygrać zachęcamy do śledzenia Fight24 [...]

male pytanko ponownie - czy w czasie redukcji zalecane sa bardziej cwiczenia izolowane czy raczej na wolnym ciezaze i jeszcze jedno - podczas trenowania typu FBW jakie przerwy powinny towarzyszyc poszczegolnym seriom i ile powinny wynosic miedzy kolejnymi cwiczeniami?

Nie wiem jakie jest zdanie innych ale ja zakwasy zawsze przeczekuję, rozcwicz mięśnie przez np 3 tygodnie podstawowymi ćwiczeniami, no i pamiętaj że jeśli są zakwasy to znaczy że mięśnie rosną ;-D Regeneracja to PODSTAWA ;-D Zmieniony przez - onar w dniu 2012-12-09 18:04:24

Podpytaj chłopaków w dziale doping jakie źródła wiedzy polecaja, jakieś książki są ale na ile tam wiedza jest przydatna to nie wiem. Co do literatury treningowej czy odżywainia to tego zatrzęsienie jest, masa ebooków na chomikach jest, o tych kursach nie słyszałem, mzoesz flexa podpytać on z katowic czy okolic jest.

[...] do rozbudowy mięśni dla kulturystów. Generalnie środek ten jako lek powstał z myślą o leczeniu chorych np: przy osłabionych mięśniach gdy są długo unieruchomione po chorobach itp. I lekarz pacjenta nie pyta się chyba jaki ma staż na siłce i jakie cykle robił wcześniej. Biorąc mete bez ćwiczeń też złapiesz trochę masy ale pytanie brzmi po co.

[...] wasko- myslalem o normalnym, ale jak francuskie lepiej to ok zmienie. zostań przy wąskim wyciskaniu, a w planie B daj francuza leząc sztanga. Co do szrugsow ok-na koniec trenu. nie są potrzebne, ale jezeli koniecznie chcesz... Jezeli mozesz dopisz tam obok CO moglbym wsadzic zamiast tego co CI nie pasowalo, jakie cwiczenie. zaprponuj coś ;)

[...] co mialo byc w paczce zeby cie odrazu ***nac to biora cie pod obserwacje.. chyba powinenes to wiedziec skoro tyle doczynienia z psami miales. przeswietla ci kolejne paczki jakie wyslesz, a nastepnie jak beda chcieli to poczta da wykaz wszystkich adresow na ktore wysylales przesylki w ostatnim czasie, kazdy z klientow dostaje wezwanie, polowa [...]

SIemanko zastanawiam sie nad pierwszym cyklem i nie wiem czy ladowac metke czy jakis dobry a nie za mocny ph, bo po metce boje sie gino a o zastrzykach nie chce nawet myslec a slyszalem ze super wlasnie sa ph.Co bys polecil na pierwszy kontakt i jakie odbloki i wogole i zeby nie dostac tego gino.Pozdrawiam

[...] iść na pieprzony trening i sie dowiedzieć, czy o wszystko trzeba pytać na forum, na którym trenujących MMA z opola jest mało ? rusz dupe na trening i sie zapytaj, założyłeś jakie SW są w opolu, przejdź się po krakowskiej i na mury popatrz w ****u plakatów, korzystaj z opcji "szukaj" wystarczy wpisać "opole" i już troche info [...]

Witam moje cele treningowe nie sa podane do czerwca. Chce to uzyskac w ciagu kilku lat. Wie ktos jakie cwiczenia dobrze spalaja tkanke tłuszczową na brzuchu?? Od 1,5 tygodnia zmienilem swój plan posiłków (jem mniej i staram sie jesć tyko mało kaloryczne jedzenia). Ostatnio robie a6w, jestem na 7 dniu i nie wiem co dalej bo wyczytałem ze to [...]

[...] Wydaje mi sie ze testy przeprowadzane sa raczej w celu wykrycia amin, ale reki nie sobie odciac nie dam. Efydryna w czystej postaci jest w UK tylko na recepte, nie wiem jakie "inne" leki ja zawieraja, ale jesli chcesz typowy stack ECA, to szukaj EPH25+, jest tego pelno w sieci... swoja droga to chyba nie ten dzial, ale ze sie [...]

spoko, twoje zdrowie mnie nie interesuje tylko jestem ciekawy jakie masz efekty a sa one bezposrednio powiazane ze stazem dieta i tak dalej ,no i jezeli jestes zadowolony z dzialania dopingu to wszystko luz bo przeciezo to chodzi

ziki zeby zrozumiec dzialanie preparatu - musialbys poznac dokladniej - czym jest leptyna w organizmie - oraz jakie sygnaly - dokad skad i dlaczego - wysyla organizm zarowno przy zdobywaniu masy jak i redukcji. Musisz takze poznac czym jest prtycjonowanie kalorii a takze wiele innych czynnikow - ktore aktywuje/wydziela Leptigen. Jak bede mial czas [...]

Jeśli chodzi o ciężary jakie napisałem - to są ciężary którymi jestem w stanie zrobić opisaną ilość powtórzeń w serii. Przez ile czasu ćwiczyć wg tego planu? I jak z kolejnością wykonywania ćwiczeń, czy ona jest ważna? Chodzi mi głównie o to, że łatwiej by mi było wykonywać ćwiczenia, tzn. w kolejności podciąganie, przysiad, wyciskanie, rdl, [...]

[...] bezpieczeństwa? Ja nie wiem skąd bierzecie doświadczenia. Byłem w murzyńskiej Belgii i ZN, a jakoś nie spotkałem wielu Arabów.... ale pewnie robili bomby więc ok. Podaj jakie kraje arabskie wg. Ciebie przyczyniają się do wzrostu zagrożenia terroryzmem. Nie są to kraje bogate... Jak ma się ropę czy kapitał to ŚW staje się conajwyżej słowna. [...]

Kurde małem już nic nie pisać ale mnie znowu podpuściliście Podaj jakie kraje arabskie wg. Ciebie przyczyniają się do wzrostu zagrożenia terroryzmem. Nie są to kraje bogate... Jak ma się ropę czy kapitał to ŚW staje się conajwyżej słowna. Błąd. Bogate kraje Arabskie popierają fanatyków. Rodzina o nazwisku Bin Laden jest np. jedną z najbardziej [...]

[...] rozświetlają mocno sytuację co ma wspólnego islam z terroryzmem.Zostało mi jeszcze kilka do obejrzenia,ale coraz bardziej myślę,że jestem wrogiem islamu z założeniami takimi jakie Koran i księgi mu towarzyszące ma,a założenia i wizje proroka Mahometa nie zmieniły się i nie mogą być interpretowane,przyjmuje się je dosłownie.Islamiści zabicie [...]

[...] afganistan i ci straszni afgańscy terrorysci,sa tak straszni że na samą myśl o nich mamy nie spać.to jest tak terrorystyczny kraj i ludzie że wystarczy spojrzeć na atlas jakie minerały itd tam występuję to się przekonamy dlatego jest tam tak strasznie i trzeba tam nieść demokrację http://stopsyjonizmowi.wordpress.com/2010/12/14/5706/ tu [...]

[...] z seniorami, i na pewno będzie, ale w danej kategorii wagowej, bo tu liczy się kto więcej ten wygrywa. W kategoriach open brane są pod uwagę wyniki każdego zawodnika, jakie osiągnął w swojej kategorii wagowej przeliczone wg wilksa i tu o tym, w jakiej kategorii Open będzie klasyfikowany decyduje rocznik urodzenia. Także każdy z [...]

[...] tlyko zalezy mi na zodbyciu i sily i masy a juz wczensiej bralem monohydrat i poslzo w obydwie strony. Z tym, ze slyszalem, ze lepsze efekty sa po jablczanie tlyko neiwime jakie efekty :) gdzies [przeczytalem, ze sila i redukcja tluszczu po jablczanie a malo masy daje i na mase lepiej monohydrat. No wiec doradzcie mi co lepiej na mase(tak jak [...]